On estime que 20 % de la population souffrent d’une gêne abdominale récurrente sans cause identifiable.
Dans de nombreux cas, la réponse se trouve dans une prolifération de bactéries dans l’intestin grêle, connue sous le nom de SIBO, déclenchant des symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, des rots avec une odeur de souffre…
Les symptômes du SIBO ressemblent très souvent à une colopathie fonctionnelle, appelées aussi syndrôme du colon irritable. Un diagnostique auprés du médecin traitant et/ ou d’un gastro-entérologue sur Aix en Provence est un premier pas.
Un naturopathe connaissant cette pathologie peut aussi vous accompagner. Il existe des tests (notamment respiratoires) pour diagnostiquer un SIBO. Je vous en parlerai lors de la consultation car il est pertinent de distinguer les différents types. En effet, il existe 4 différentes présentations de SIBO et leurs accompagnements avec la naturopathie seront différents :
- Hydrogène
- Méthane
- Mixte Hydrogène/Méthane
- Hydrogène sulfureux
Les causes du SIBO sont multiples et différentes de chacun :
- l’ hypochlorhydrie (pas assez d’acide chlorhydrique dans l’estomac) à cause d’un manque d’enzymes ou d’acidité dans l’estomac,
- l’hypothyroïdie (qui freine l’activité de l’estomac),
- la présence d’une maladie de civilisation (Lyme, pancréatite chronique, cirrhose biliaire primitive, diabète, parkinson, post gastro-entérite),
- des troubles digestifs déjà présents (MICI),
- une alimentation non adaptée,
- le stress et la pression permanente de notre société moderne,
- certaines carences en oligoéléments,
- le vieillissement…
Les personnes actives, en surmenage, sous pression permanente (stress), ainsi que les séniors ont souvent ce soucis là !
Quel accompagnement naturel pour améliorer un SIBO ?
L ‘accompagnement avec un naturopathe sur Aix en Provence nécessite une approche personnalisée et holistique. Une modification du régime alimentaire, notamment un régime pauvre en FODMAPs est une intervention diététique que je peux vous proposer pour soulager les malaises liés au SIBO. Il existe aussi le régime cétogène, qui va améliorer les désagréments lié à un SIBO.
Comment faire pour diminuer les douleurs suite à un SIBO ?
Je conseille de jouer sur une complémentation spécifique, en effet certaines plantes et composés soulagent les douleurs d’un SIBO comme :
- le neem
- la bromélaine
- la mycothérapie (notamment la crinière de lion) sur le site : laboratoire Hifas Da Terra
- et bien d’autres …
Je vous déconseille la prise de probiotiques en 1ère intention qui viendra amplifier les désagréments liés à un SIBO !
Chaque personne étant unique, nous déterminerons ensemble lors de votre rdv les compléments qui seront bénéfiques pour vous 😉
Prenons rdv pour faire le point et prendre le contrôle sur le SIBO !
Prenez soin de vous ….