• Vous détoxiner par une alimentation à tendance végétarienne, sans additif ou excitants.
• Découvrir la vie nomade, les us et coutumes.
• Déconnecter de votre quotidien et vous ressourcer en pleine nature.
• Profiter du Maroc dans de magnifiques décors.
• Renforcer et délier votre corps et apaiser votre esprit grâce aux séances de yoga.
• Enrichir vos connaissances par des ateliers naturopathie dans le désert (connaissance des huiles essentielles, histoire du microbiote, ces excitants qui nous épuisent, les bienfaits du hammam…).
• Partager de beaux moments riches de sens dans un groupe bienveillant et joyeux.
• Vous laisser porter, vous apaiser et profiter de l’instant présent.
• Repartir serein, requinqué et nourrit de belles énergies.

• Céline Subira, Naturopathe & Coach en Alimentation Pleine Conscience :

« Au jour d’aujourd’hui nous manquons de conscience dans notre quotidien : nous mangeons sans faire attention à ce qui se passe dans notre assiette, nous n’apportons pas une attention particulière à nos gestes du quotidien, à nos proches… tout doit aller de plus en plus vite dans ce monde moderne !!

Grâce à la marche au quotidien, aux discussions autour du feu et aux jeux qui seront proposés tout au long du séjour, vous apprendrez à poser votre mental et observer vos habitudes.

Les repas seront majoritairement végétariens (durant les 5 jours dans le désert), l’absence d’alcool et friandises permettront une petite detox.

Des moments de repos seront également prévus, le tout dans le décor magique et féerique du désert marocain»

• Sandrine Rey, Naturopathe & Professeur de Yoga, Accompagnante en bain de nature :

« L’immersion dans les vastes espaces du désert, loin de tous stimuli, nous invite à cheminer dans nos espaces intérieurs, à trouver du calme en soi. La pratique du yoga a toute sa place dans ce mouvement tourné vers l’intérieur de soi, dans cette quête de lâcher-prise, et de détente;

Le yoga ouvre la conscience sur nos ressentis corporels, tout en tonifiant le corps et à la fois, tout en l’aidant à s’assouplir.

Le yoga proposé lors du trek est adapté à tous les niveaux, même pour les personnes néophytes. Il est rythmé par l’enchainement de postures, des temps de respiration et de méditation ».

•  L’équipe Mélodie du désert : les chameliers et la caravane de dromadaires

Ce programme s’adapte à toutes personnes pouvant pratiquer le yoga (débutant acceptés) et capables de marcher 2h à 4h par jour dans le désert marocain.

Les dromadaires étant là pour soulager nos « pauvres dos » des bagages, vous marcherez donc léger !!

• Samedi 4 novembre 2023 – 12h : Départ de Ouarzazate avec Céline & Sandrine pour rejoindre Mhamid, aux portes du désert (4h de route) – Déjeuner sur la route.

Au village, accueil par l’équipe Mélodie du désert. Diner et nuitée au bivouac fixe.

Présentation et déroulement du séjour par Céline.

• Du dimanche 5 novembre au jeudi 9 novembre 2023 : Départ du trek qui vous mènera vers l’Est de Mhamid El Ghizlane pour rejoindre les magnifiques dunes hurlantes, un erg qui offre une vue panoramique sur toute la vallée du Drâa. Un voyage 100% nature et dépaysement garanti, par un trek à l’image de la vie dans le désert des nomades, de leurs gentillesses et de leurs hospitalités.

Repos et partage avec l’équipe et le reste du groupe – nuits sous les étoiles ou en tente collective en bivouac nomade (à la convenance de chacun) :

-5 jours à pied dans le désert, dont l’ascension des dunes hurlantes, très peu fréquenté, c’est l’un de nos sites favoris pour la beauté de ses dunes.

-Randonnée « niveau intermédiaire » – 2h à 4h de marche avec pauses à la demande – La marche s’effectue le matin, et/ou en fin d’après-midi (en fonction des températures)

-Pratique quotidienne matin ou soir du yoga et étirements par Sandrine.

–  Discussion autour de la naturopathie par Céline : ateliers en journée / autour des repas

-Pratique de la relaxation par Céline et Sandrine

-Découverte des chameliers de la vie nomade dans le désert

-Discussions et échanges autour du feu

-Observation des étoiles et étoiles filantes (il y en a beaucoup 😉

-Temps de pause et de repos dans la journée pour poser le mental

– Hammam au bivouac fixe le jeudi aprés-midi.

• vendredi 10 novembre 2023 : nous rejoindrons Ouarzazate en fin de matinée, l’aprés midi sera libre, et nous irons visiter Aït Ben Abbou, le célèbre Ksar inscrit au patrimoine mondial de l’Unesco – très célèbre décor du film « Gladiator ». Shopping au programme pour celles et ceux qui le désirent…

Diner et Nuitée a l’hôtel à Ouarzazate.

• samedi 11 novembre 2023 : Transfert retour à l’aéroport de Ouarzazate (ou option Marrakech, nous contacter)

Groupe de 12 personnes.

Possibilité de départ depuis Marrakech – Accueil à l’aéroport le samedi et départ pour Ouarzazate dans la foulée, nuit à l’hôtel. Devis et infos sur demande.

« Mélodie du désert » est une petite agence locale et traditionnelle. Elle est tenue par Karen Tricoire et Said son mari, qui est nomade.

Agence Mélodie du Désert

Pour valider l’inscription :

Merci d’envoyer un email ou de contacter directement Céline Subira.

Un acompte de 20% sera demandé pour réserver le séjour : virement auprés de l’agence Mélodie du désert (un lien vous sera envoyé).

Le solde du séjour sera à régler sur place.

Un acompte n’est pas remboursable sauf en cas d’accident de vie ou de maladie (un justificatif médical sera alors demandé). Dans ces cas, le séjour sera remboursé.